🔹Яблочные кольца с изюмом и орехами🔹

http://all-for-food.ru/post/131473940447 http://all-for-food.ru

Пищевая ценность: белка 4,8 гр., жира 14,4 гр., углеводов 44 гр.
Энергетическая ценность: 324,6 ккал
На 100 грамм: белка 1,4 гр., жира 4,2 гр., углеводов 13 гр., 95,5 ккал

Ингредиенты:
1) Яблоко 300 гр.,белка 1,2 гр., жира 1,2 гр., углеводов 29,4 гр., 141 ккал
2) Изюм 20 гр.,белка 0,6 гр., жира 0,1 гр., углеводов 13,2 гр., 52,8 ккал
3) Грецкие орехи 20 гр.,белка 3 гр., жира 13 гр., углеводов 1,4 гр., 130,8 ккал
4) Корица – по вкусу

Приготовление:
Яблоки вымыть, нарезать крупными кольцами, толщиной &ну. Орехи измельчить. Изюм промыть и обсушить. В форму для запекания выложить яблоки. Сверху посыпать изюмом и орехами, добавить корицу по вкусу. Запекать при 180°C примерно 10-15 минут.

Приятного аппетита!

DbWfTpi8zsI.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s