Салат Кале

http://healthy-appetite.ru/post/99040978039 http://healthy-appetite.ru

Ингредиенты:- 1 стакан тертой крошки сыра пармезан- 5 чашек листьев капусты кале- ½ стакана грецких орехов- ¼ чашки сушеной клюквы- 1 яблоко- соль и перец по вкусуДля соуса:- 3 столовые ложки оливкового масла- 2 столовые ложки бальзамического уксуса- сок 1 лайма- 1 зубчик чеснока- 2 столовые ложки меда

Способ приготовления:1) Налить оливковое масло в небольшую чашку2) Добавить бальзамический уксус3) Добавить раздавленный очищенный зубчик чеснока4) Выжать сок 1 лайма5) Добавить мед и тщательно перемешать6) Помешивать, придавливая чеснок в течении нескольких минут7) Подготовить листья капусты кале, промыть и положить в салатницу8) Вылить соус в салатницу, оставив чеснок в миске, и тщательно перемешать, размять руками листья кале9) Добавить грецкие орехи10) Яблоко нарезать на кубики и добавить в салат11) Добавить сушеную клюкву и пармезан – тщательно перемешать и подавать

Приятного аппетита!

bfuoSrebzTE.jpg

aHhWxQOGx5w.jpg

mroKGpH4NhY.jpg

1nkeWm330Xo.jpg

8LQZbWPMbBk.jpg

97r5_BUPPz4.jpg

04ytP3Z71YU.jpg

SGtU_LRBoQU.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s